De afgelopen periode zijn er een aantal blogs verschenen over het gebruik van sportpsychologie in aanloop van een hardloopwedstrijd op het online platform ‘Vliegende vrouwen’.
Hieronder een overzicht:
- Introductie sportpsychologie: https://www.vliegendevrouwen.com/last-van-zenuwen-voor-een-hardloopwedstrijd/
- Motivatie: https://www.vliegendevrouwen.com/hoe-motiveer-je-jezelf-om-te-trainen-voor-de-vv-run/
- Doelen stellen: https://www.vliegendevrouwen.com/doelen-stellen-voor-de-vv-run/
- Visualisatie: https://www.vliegendevrouwen.com/harder-lopen-kwestie-van-visualiseren/
- Wedstrijdspanning: https://www.vliegendevrouwen.com/hoe-ga-je-om-met-wedstrijdspanning/
- Accepteren en ontspannen (ACT): https://www.vliegendevrouwen.com/laat-je-minder-afleiden-door-wedstrijdspanning/
- Omgaan met blessures: https://www.vliegendevrouwen.com/blessures-herstel-sneller-door-visualisatie-en-ontspanning/
- Aandacht en concentratie: https://www.vliegendevrouwen.com/9262-2/ Beter lopen door geconcentreerd te lopen
- Focusplan: https://www.vliegendevrouwen.com/stel-een-focusplan-op-voor-de-kvdm-vliegende-vrouwen-run/